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97 articles avec a-pour qui surveille sa ligne......

Poulet au Vinaigre Balsamique (léger)

Publié le par Nuage de Lait

Poulet au Vinaigre Balsamique (léger)

Samedi dernier j'ai eu envie de ressortir une recette que je faisais très souvent il y a quelques temps et que j'avais un peu reléguée aux oubliettes. Pourtant cette recette est facile et rapide (tout ce que j'aime) de plus, mon mari se régale à chaque...

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Gratin Dauphinois version Weight-Watchers

Publié le par Nuage de Lait

Gratin Dauphinois version Weight-Watchers

Bon, bien évidemment il ne s'agit pas du vrai Gratin Dauphinois dans lequel il n'y a pas de gruyère mais je dirais plutôt d'une sorte de gâteau de pommes de terre. Je le fais très souvent, il est facile est personnellement, je le trouve très bon, d'ailleurs...

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Velouté de Potiron, Carottes et Curry (light)

Publié le par Nuage de Lait

Velouté de Potiron, Carottes et Curry (light)

Rien de tel qu'un délicieux velouté bien chaud, réconfortant et léger pour combler un petit creux mais aussi pour se réchauffer un peu (les températures actuelles ne sont plus celles de l'été) Potirons, Potimarrons, Courges et autres Curcubitacées font...

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Clafoutis aux Reines-Claudes (recette Weight-Watchers)

Publié le par Nuage de Lait

Clafoutis aux Reines-Claudes (recette Weight-Watchers)

Voilà 15 jours que j'ai repris le programme Weight-Watchers et pour tout vous dire, j'ai déjà perdu 3 kgs, sans frustrations, et surtout sans avoir faim (sauf les 2 premiers jours). Le programme est basé sur l'équilibre alimentaire et l'importance de...

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Flan aux Pommes (Recette Weight-Watchers)

Publié le par Nuage de Lait

Flan aux Pommes (Recette Weight-Watchers)

Ca y est, je suis..... enfin, je pense être motivée pour reprendre le programme Weight-Watchers. Cela fait des mois et des mois que j'en parle sans toutefois me décider vraiment Cette fois, j'ai repris les réunions (à croire qu'il me faut "payer" pour...

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Moelleux au Chocolat Rapide et Léger

Publié le par Nuage de Lait

Moelleux au Chocolat Rapide et Léger

Voici un gâteau au chocolat que je réalise assez souvent , je suis un peu surprise qu'il ne fasse pas encore parti de mon Index de Recettes Sucrées. L'erreur sera réparée dès aujourd'hui. Comme je l'ai déjà précisé dernièrement dans un de mes billets...

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Gâteau Renversé à l'Ananas WW

Publié le par Nuage de Lait

Gâteau Renversé à l'Ananas WW

Cela faisait longtemps que je ne vous avais pas proposé une recette Weight-Watchers, je dois reconnaître que je ne suis pas vraiment motivée pour suivre le programme en ce moment. Cela ne m'empêche pas, cependant, de cuisiner de temps à autre quelques...

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Petit Fondant au Chocolat, Coeur Coulant (allégé)

Publié le par Nuage de Lait

Petit Fondant au Chocolat, Coeur Coulant (allégé)

J'aime de temps à autre souvent me faire plaisir sans trop culpabiliser, et ces petits fondants au chocolat sont si rapides et faciles à réaliser qu'ils font fréquemment parti de mon goûter, avec un petit thé, humm qu'est ce que je me régale................

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Crumble allégé aux Fruits Rouges pour la Saint Valentin

Publié le par Nuage de Lait

Crumble allégé aux Fruits Rouges pour la Saint Valentin

Une idée de dernière minute... Il n'est peut être pas encore trop tard pour préparer ce Crumble aux Fruits Rouges à l'occasion de la Saint Valentin????? Pour celles et ceux soucieux de leur ligne, ce dessert simple et rapide est vraiment sympa Crumble...

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